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Tarifs

 

Explorer son potentiel, ses capacités infinies
par le souffle, le mouvement, le corps

                                Pratiquez sous différentes formules : cours collectifs ou privés, ateliers Yoga les week-ends ou retraites Yoga

 

Cours collectifs

Retrouvez Paola toute l’année entre Capbreton, Hossegor et Seignosse pour des cours de Yoga collectifs dans différents studios des Landes.

Mais aussi à domicile pour des cours privés en individuel ou en groupe.

PLANNING DES COURS DE YOGA COLLECTIFS

LUNDI

10H30 : HATHA YOGA

au Studio Pilates Capbreton

12H30 : VINYASA

au Mana Yoga Center à Soorts-Hossegor

MARDI

12H30 : HATHA YOGA

au Studio Pilates Capbreton

MERCREDI

18H30 : YANG YIN

au Mana Yoga center à Soorts-Hossegor

VENDREDI

12H30 : YOGA DANSE FLOW

au Studio Pilates Capbreton

DIMANCHE

9H30 : VINYASA

au Mana Yoga center à Soorts-Hossegor

TARIFS DES COURS COLLECTIFS

18€ le cours
75€ les 5 cours

Tous les vendredis, retrouvez Paola à 12h30 pour un cours de YOGA DANSE FLOW au Studio Pilates Capbreton.

Cours privés

Yoga doux, Vinyasa flow, Hatha, Yin yoga, restorative Yoga, Yoga postural, méditation, relaxation

Je m’adapte à vos envies et vos besoins pour une pratique adaptée.

Cours individuel :
Approfondir votre pratique, vous accordez du temps et prendre soin de vous, réservez votre cours sur mesure pour répondre à vos besoins.

 

Cours privé en groupe : 
Créez votre groupe et je me déplace chez vous !
Tarifs :
1 personne : 70€
2 ou 3 personnes : 80€
4 ou 5 personnes : 100€
6 personnes et plus 120€
Séminaires, EVJ, évènements, sur devis

Cours de Yoga, ateliers & évènements

Stage d’été

du 14 au 16 juillet 2022 au Studio Pilates Capbreton

Rencontre Yoga, Pilates, Total barre, Yoga danse flow

Notre envie : vous faire découvrir tous nos cours et tous les professeurs du Studio Pilates.

Partagez avec nous des cours en duo pour une pratique différente.

Une belle façon découvrir toutes nos pratiques ou les approfondir avec des professeurs différents.

Deux professeurs pour un seul cours d’une durée de 1h15, des cours uniques et complémentaires !

Nous avons en tête de permettre à chacun, peu importe son âge, son niveau, de venir découvrir, pratiquer et partager ce bonheur que peut procurer le fait de se retrouver et se rencontrer.

N’hésitez pas à partager cet évènement auprès de vos proches.

Nous vous attendons nombreux pour que la fête soit réussie !

Tarifs :
Cours unique à 20€
Carte de 3 cours à 55€

 

Vinyasa flow

La pratique de Yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide, des enchaînements de postures de Yoga au rythme du souffle, guidés par la respiration. 

Par la mobilité, par le mouvement, par le flow on vient maintenir le corps en bonne santé, fort et puissant, souple et flexible.

Par le mouvement, par les asanas (les postures), cet enseignement nous accompagne vers une unification du corps et de l’esprit pour nous ouvrir vers une dimension spirituelle plus vaste.

“Ce que j’aime à travers la pratique du Yoga Vinyasa, c’est ce flow, cette sensation de me sentir vivante, ressentir la présence de tout mon corps, cette sensation de légèreté lorsque j’entre dans le flow. Cultiver la confiance et la vision positive de ce que je vis et ce que je suis par une pratique engagée, faite d’équilibre et de déséquilibre.”

Yoga danse flow

“ C’est depuis l’âge de 3 ans que j’ai fait mes premiers pas de danse, et depuis je suis transcendée par le mouvement, la musique, cette synchronisation du souffle et du geste.
Après 3 mois et demi de formation Yoga en Inde, j’ai eu le profond besoin de danser, improviser, laisser mon corps aller sans limites sur la musique, en silence, sur le souffle, simplement danser sans réfléchir, sans juger, explorer.
C’est en Inde que j’ai eu cette profonde envie de partager cette pratique qui allie des flows et postures de Yoga, sur de la musique, avec des mouvements liés, fluides et enchaînés. “

Vos avis me font grandir ! Merci.

Paola est un ange : son yoga est un mélange de douceur, de rondeur, de fluidité et de mouvements. Pratiquer avec Explore Yoga Paola, c’est un voyage intérieur riche et puissant !

Isabelle

Paola est juste géniale, son approche du yoga est à la fois bienveillante, douce et rythmée quand elle y mêle la danse 😉 superbe découverte.

Marie Julie

Les cours de yoga assurés par Paola, attentionnée, chaleureuse et professionnelle, sont une belle surprise ! Tout y est, qualité de l’enseignement, écoute de son corps, bienveillance et partage. Avec un petit plus : tirer sa carte du jour au début de chaque cours 🙂

Pauline