Smoothie de Printemps Le favori de toute la famille ! Notre recette : – 2 bananes – 3 grands verres de lait végétal de votre choix (avoine, amandes, noisettes,…) – une belle poignée de pousses d’épinards – une cuillère à...
Latte bonne humeur Je vous partage la recette de notre latte favori du moment – 1 tasse de lait d’avoine Faire chauffer en douceur le lait à la casserole, et y ajouter des épices de votre choix. J’utilise un mélange d’épices Chaï que je trouve en bio...
A chaque saison j’aime utiliser différentes routine avec de l’huile pour son effet apaisant et réconfortant. C’est pour moi un rituel pour choyer son corps, et l’accepter, tel qu’il est. Avec l’arrivée du froid, je vous partage une...
Le brossage à sec est une de mes routine favorite. Le brossage à sec est une de mes routine favorite. C’est un rituel assez rapide et très bénéfique. Idéalement j’aime le faire le matin pour démarrer la journée en douceur et me redonner un coup de boost....
