Retraites Yoga
C’est en immersion complète, dans les retraites de yoga, par une déconnection totale de son quotidien, de ses habitudes que l’on s’abandonne vers une détente profonde, un grand lâcher prise, une totale déconnection.
Par l’envie de partager, par l’envie de prendre soin de vous, par l’envie de vous voir rayonner, épanoui(e), j’ai eu l’envie de créer des séjours et week-end autour du Yoga. Des retraites de yoga pour se reconnecter à son plein potentiel.
RETRAITE YOGA
BOOST
REGAGNEZ VOTRE ÉNERGIE
28, 29 & 30 Mars 2025
Un week-end chez Slow Toki
Bidache, Pays Basque
BOOST
Un week-end pour se reconnecter à son authenticité grâce à des pratiques énergisantes et libératrices.
Vous vous sentez fatiguée, parfois même éloignée de ce que vous souhaitez au plus profond de vous ?
Accordez-vous une parenthèse pour vous valoriser, retrouver votre entrain et votre dynamisme, et projeter la vie dont vous rêvez.
Nous avons à cœur de vous accompagner dans cette reconnexion à vous-même et de vous guider sur la voie de l’accomplissement.
Laissez-vous porter par un programme dynamisant et libérateur : Yoga, Yoga danse, journaling, randonnée… le tout dans un cadre sécurisant et réconfortant, pour vous libérer de tout ce qui vous empêche de rayonner.
Accordez-vous un week-end pour couper du quotidien, reprendre votre pouvoir et retrouver votre vitalité.
Une pause pour vous prioriser et plannifier tout ce dont vous avez revé.
Autour de belles pratiques de yoga, nous partagerons avec vous des clés pour dynamiser votre quotidien et construire la vie dont vous avez rêvé
Vous repartirez boostée, pleine d’énergie et de détermination pour cette nouvelle année.
UNE VISION COMMUNE
Je suis très heureuse de vous accompagner en duo avec Cécile pour un séjour riche.
D’une amitié fusionnelle et l’envie commune de partage, nous avons décidé de vous proposer ensemble un week-end ressourçant et motivant.
Ayant toutes deux à coeur le bien être des autres et de nos entourages respectifs, nous savons trés bien qu’il est parfois plus facile de donner que de recevoir. Prenez du temps ce weekend pour vous donner le temps et l’espace que vous méritez et contribuez à votre bien être et votre vitalité.
Notre volonté est de vous accompagner à ralentir, préserver votre énergie et retrouver l’équilibre entre être et faire.
Nous nous sommes formées toutes les deux en Inde sur la même période à seulement quelques kilometres l’une de l’autre sans même le savoir. Nous étions déjà unies.
Quelques années plus tard, nos chemins se croisent au cours d’une retraite de yoga et c’est une amitié puissante qui nait.
Une complicité grandissante qui nous unie dans une vision commune de la pratique du Yoga, et d’un mode de vie sain et bienveillant que nous souhaitons vous partager.
RETROUVER SA VITALITÉ
Ce week-end est pensé pour vous offrir les clés d’une énergie renouvelée.
Par à la pratique du yoga, apprenez à intégrer dans votre quotidien des pauses précieuses pour prendre soin de vous, vous recentrer et retrouver la motivation nécessaire pour accomplir vos rêves et suivre vos envies.
Une invitation à prendre du recul et redéfinir vos priorités.
« Parce que prendre soin de soi, c’est ouvrir la porte à une version plus alignée et confiante de vous-même. »
❝ BOOST YOURSELF TO BELIEVE IN YOUR WILDEST DREAM
RECHARGEZ VOUS EN NATURE
Une ferme rénovée au calme de Bidache où les valeurs sont de ralentir et d’aller vers un bien être sur le long therme.
Se déconnecter, stimuler ses sens, renouer avec la nature et se consacrer à l’essentiel : partager un moment de convivialité dans l’authenticité.
Les repas seront 100% végétariens et fait maison avec des produits biologiques et le plus souvent issus de leur propre potager en pérméaculture. Manu et Lionel sont connus pour leur cuisine gourmande et riche en saveurs.
Une retraite pour regagner votre énergie et prête à vous réaliser.
Un lieu qui nous tient à coeur de vous faire découvrir ou redécouvrir.
Nous avons hâte de vous y retrouver et de partager ces instants précieux.
LE PROGRAMME
VENDREDI :
17H – 19H : YANG TO YIN YOGA
19H15 : DÎNER GOURMAND
SAMEDI :
8H – 9H : ÉNERGIE FLOW
9H30 : PETIT DÉJEUNER
11H : DÉPART RANDO
PIQUE NIQUE EN NATURE
17H30 – 19H : YIN YOGA
19H15 : DÎNER RÉCONFORTANT
DIMANCHE :
8H30 – 10H30 : YOGA DANSE
10H30 – 11H15 : JOURNALING
11H45 – 13H : SUPER BRUNCH
13H – 15H : TEMPS LIBRE
15H – 16H30 : ATELIER : BOOSTER SA VOIX
UN COUP DE COEUR
Manuel et Lionel, les propriétaires du lieu, ont rénové cette maison de leurs propres mains et ils ont transformé ce lieu en un endroit magique.
Je les ai découverts tous les deux au début de leur histoire Slow-Toki, et ça a été un vrai coup de coeur ! Le lieu, l’environnement, l’énergie, les personnes, tout est aligné, magique !
Nous sommes impatientes d’y revenir avec vous et partager ce week-end autour de la pratique du yoga et de votre bien-être.
TARIFS DE LA RETRAITE
EARLY BIRD
Chambre single
Chambre double ou triple
Dortoir
TARIFS A PARTIR DU 1er FÉVRIER
Chambre single
Chambre double ou triple
Dortoir
INSCRIPTIONS
Un acompte sera demandé à l’inscription.
Le solde sera à régler avant le 1er Mars 2025.
Après le 28 Février, si vous deviez vous désister, nous vous demanderons de trouver un autre Yogi pour vous remplacer.sx
Après cette date, la totalité du montant de la retraite et de l’hébergement sont dus.
Vos avis me font grandir ! Merci.
YOGA & JEUNE
Être en mouvement, nettoyer, régénérer
Une parenthèse pour ralentir et se régénérer, à Hossegor, dans une charmante maison avec une vue plongeante sur le Lac.
J’ai joie de prendre soin de vous en vous proposant des pratiques de yoga adaptées et de vous guider dans cette expérience bouleversante et transformatrice que peut-être le jeûne.
Je vous accompagne dans cette pause à ralentir, vous permet de vous connecter à votre énergie douce, Yin, féminine, lunaire, pour ensuite retrouver l’équilibre de cette vie en perpétuel mouvement.
Le mouvement et la respiration vous accompagnent dans le processus d’élimination et de nettoyage grâce à une meilleure oxygénation des organes et des tissus.
MON EXPERIENCE
Il y a deux ans, j’ai fait ma première cure de jeûne avec Laurence pour comprendre au mieux vos besoins.
Cela m’a permis d’adapter mes enseignements pour vous guider dans des pratiques justes et apaisantes,
INSCRIPTIONS
Pour tous renseignements et pour rejoindre une prochaine retraite, toutes les informations sur le site de Laurence :