Retraites de yoga
C’est en immersion complète, dans les retraites de yoga, par une déconnection totale de son quotidien, de ses habitudes que l’on s’abandonne vers une détente profonde, un grand lâcher prise, une totale déconnection.
Par l’envie de partager, par l’envie de prendre soin de vous, par l’envie de vous voir rayonner, épanoui(e), j’ai eu l’envie de créer des séjours et week-end autour du Yoga. Des retraites de yoga pour se reconnecter à soi et à sa nature profonde.
RETRAITE YOGA
SOIN DE SOI
18 au 20 Novembre 2022
Votre séjour chez Slow Toki
Un lieu de rêve pour arrêter le temps
Slow toki, un lieu où les valeurs sont éco-responsabilité, authenticité et bonheur.
Slow Toki signifie « le lieu où l’on prend le temps »
Situé à Bidache dans le Pays Basque, un endroit de rêve pour déconnecter.
Soin de Soi
Un week-end Yoga, routines et rituels pour devenir autonome dans votre bien-être au quotidien.
L’arrivée de l’hiver nous invite à un magnifique retour à soi, son temple, son être.
Ce temps pour hiberner, cocooner, choyer, ralentir, se réchauffer.
Un week-end pour mettre en place votre routine Yoga au quotidien et des rituels issus de pratiques Ayurvédiques, pour être en bonne santé, booster votre vitalité et rayonner.
Reconnecter à votre lumière intérieure et la préserver.
Découvrez des rituels au quotidien pour vous booster votre immunité et combattre les petits maux de l’hiver.
UN COUP DE COEUR
Manuel et Lionel, les propriétaires du lieu, ont rénové cette maison de leurs propres mains et ils ont transformé ce lieu en un endroit magique.
Je les ai découverts tous les deux au début de leur histoire Slow Toki, et ça a été un vrai coup de coeur ! Le lieu, l’environnement, l’énergie, les personnes, tout est aligné, magique !
Depuis nous avons organisé trois retraites et j’y ai pu partager des moments hors du temps en famille.
Je suis impatiente d’y revenir avec vous et partager ce week-end autour de la pratique du yoga et de votre bien-être.
Une parenthèse pour se retrouver Soi.
JE SUIS LA PRIORITÉ,
MA PRIORITÉ
Par la pratique du Yoga, cultivons l’écoute et la douceur pour mieux appréhender la gestion de nos émotions et instaurer dans notre quotidien des moments clés pour prendre soin de nous et gagner en vitalité.
Recherchons l’équilibre dans cette période où tout pousse à ralentir tout préservant notre enthousiasme et dynamisme.
L’objectif de ce week-end : gagner en autonomie dans vos pratiques et prendre soin de soin de vous au quotidien.
Nous profiterons ensemble de ces belles après-midi d’hiver, pour une petite marche dans la nature, essayer vos nouveaux rituels pour prendre soin de soi, des routines pour se purifier et booster son système immunitaire et surtout s’accorder une belle parenthèse avec un massage au choix : Soin énergétique, massage Chi Nei Tsang ou massage visage Kobido.
Vous repartirez avec toutes les recettes et conseils pour mettre en place vos rituels à la maison (Soin corps et visages, recettes réconfortantes et bien-être, routines pour booster son système immunitaire, les conseils pour l’hiver…).
Nous cloturerons la retraite par un bain sonore pour faire rayonner toutes les belles énergies réveillées lors de cette retraite au plus profond de notre être.
❝ aime toi
comme tu es
LE PROGRAMME
VENDREDI :
18H – 19H30 : YIN YANG YOGA
19H45 : DÎNER VÉGÉTARIEN
SAMEDI :
8H30 – 11H30 : MORNING ROUTINE & VINYASA FLOW
11H45 – 13H : SUPER BRUNCH
13H – 17H: SOIN KOBIDO OU SOIN ENERGETIQUE
ATELIER SWEET LOVE & CARE
Bain de pieds sel et fleurs, masque visage Mermaid, gommage corps
GOUTER RECONFORTANT
17H30 – 19H : YIN & RESTORATIVE YOGA
19H15 : DÎNER VÉGÉTARIEN
DIMANCHE :
9H – 11H30 : MORNING ROUTINE & VINYASA FLOW
11H45 -13H : SUPER BRUNCH
13H – 15H : TEMPS LIBRE
15H – 16H : YOGA DOUX
16H – 17H : VOYAGE SONORE
TARIFS
Chambre single
Chambre double
Dortoir
INSCRIPTIONS
Un acompte de 180€ sera demandé à l’inscription.
Le solde sera à régler avant le 30 septembre 2022.
Après le 15 octobre , si vous deviez vous désister, nous vous demanderons de trouver un autre Yogi pour vous remplacer.
Après cette date, la totalité du montant de la retraite et de l’hébergement sont dus.
Vos avis me font grandir ! Merci.
YOGA & JEUNE
Être en mouvement, nettoyer, régénérer
Une parenthèse pour ralentir et se régénérer, à Hossegor, dans une charmante maison avec une vue plongeante sur le Lac.
J’ai joie de prendre soin de vous en vous proposant des pratiques de yoga adaptées et de vous guider dans cette expérience bouleversante et transformatrice que peut-être le jeûne.
Je vous accompagne dans cette pause à ralentir, vous permet de vous connecter à votre énergie douce, Yin, féminine, lunaire, pour ensuite retrouver l’équilibre de cette vie en perpétuel mouvement.
Le mouvement et la respiration vous accompagnent dans le processus d’élimination et de nettoyage grâce à une meilleure oxygénation des organes et des tissus.
MON EXPERIENCE
Il y a deux ans, j’ai fait ma première cure de jeûne avec Laurence pour comprendre au mieux vos besoins.
Cela m’a permis d’adapter mes enseignements pour vous guider dans des pratiques justes et apaisantes,
INSCRIPTIONS
Pour tous renseignements et pour rejoindre une prochaine retraite, toutes les informations sur le site de Laurence :