Salade fraicheur sur le pouce !

Salade fraicheur sur le pouce !

Salade fraicheur sur le pouce ! Notre recette :  – fenouil cru finement coupé – 1 avocat – quelques morceaux d’orange – saveurs de votre choix en illimitées : aillet, ail des ours, ciboulette, gingembre frais, coriandre, menthe, oignon...
Smoothie de Printemps

Smoothie de Printemps

Smoothie de Printemps   Le favori de toute la famille !  Notre recette :  – 2 bananes – 3 grands verres de lait végétal de votre choix (avoine, amandes, noisettes,…) – une belle poignée de pousses d’épinards – une cuillère à...
Chai latte Cacao

Chai latte Cacao

Latte bonne humeur   Je vous partage la recette de notre latte favori du moment – 1 tasse de lait d’avoine  Faire chauffer en douceur le lait à la casserole, et y ajouter des épices de votre choix. J’utilise un mélange d’épices Chaï que je trouve en bio...
Massage Abhyanga

Massage Abhyanga

A chaque saison j’aime utiliser différentes routine avec de l’huile pour son effet apaisant et réconfortant. C’est pour moi un rituel pour choyer son corps, et l’accepter, tel qu’il est. Avec l’arrivée du froid, je vous partage une...